美容商品 人に好かれる人ってどんな人？
すーです。
人に好かれるって簡単なことではないですよね。
今回は、そんな人に好かれるためには何をしたら良いのかを話していきます。
是非参考にしてみて下さい！
感謝を伝える
しっかりと感謝を伝えた瞬間、相手はこ...
2020-08
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肌トラブル 【新記事2020】リンパとは？リンパの流れについて
すーです。
毎日、記事を更新していると、次第に疲れも出てきます。
そんな時に思いつくのが、マッサージですね。
記事のネタはほぼほぼ思いつきみたいなところもあるのでご了承ください…
そんなこんなで、今回は「リンパ」に...
健康 【新記事2020】リモートワーク・テレワークのこれから
こんばんは、すーです。
コロナウイルスの一件もあり、働き方の改革に拍車がかかっている今日この頃。
果たして会社に移動することそのものが必要なのか。
そんなんことまで考える日々ですね。
しかし、現実ではそう簡単には変...
睡眠 テレワークだからこそ、健康に気を使おう！
こんばんは、すーです。
テレワークや時差出勤など、いつもと違う生活リズムにまだ慣れることができていない堅実は人も多いのではないでしょうか。
中には、食生活まで乱れているという人もいるかもしれません。
バランスのとれた食...
睡眠 【最新記事2021】疲労に対してどう対応するべき？効果的な方法
こんばんは、すーです。
寝ても、何をしても疲労が回復しない時ってありますよね…
ストレスなのか、それとも単なる疲れなのか。
どんな理由があろうと、疲れは取りたいものです。
なので今回は、そんな「疲労」について話して...
健康 【最新記事】腕と手と腰のマッサージの方法とやり方
スーです。
ではまた、引き続きマッサージについて話していきましょう！
【腕＆手の平のツボ】位置とマッサージの方法
【腕＆手の平のツボの位置】
腕にある代表的なツボの位置は以下の部分です。
曲池...
美容商品 クラスターフェスについての1記事
すーです。
クラスターフェスといわれるものを見かけたため
本記事では少しクラスターフェスについての見解を見ていきたいと思います。
ネットでは「クラスターフェス」とも呼ばれ、トレンド入りするほど波紋が広がっている。 厚生労...
美容商品 【最新記事】身体のマッサージとツボ押し
【顔のツボ】位置とマッサージの方法
【顔のツボの位置】
顔にある代表的なツボは以下の12個です。
①印堂（いんどう）：眉間中央中指で押すとストレス改善効果がある。
②太陽（たいよう）：こめかみ中指で押すと頭痛の改善...
美容商品 【最新記事】体のツボ解説
すーです。
昨日に引き続き今回は、体のツボについて話していきたいと思います。
ツボマッサージは身体の不調を整える
ツボのマッサージには身体の凝りを解消し、不調を整える効果が期待できます。
ツボに与える刺激が血行を促...
美容商品 【最新記事】足の裏マッサージの効果とは！？
すーです。
今回は、足裏マッサージについて話していきます。
なぜこの記事を書こうと思ったかというと、仕事で歩き回っていることで足が疲れたことから実践したといういたってシンプルな考えです。
よければ参考にしてみて下さい！
...
美容商品 【最新2020】チーズでダイエット！？実は太らないチーズの秘密
すーです。
チーズと一言に言ってもいろんな種類のチーズがありますよね。
そんなチーズ。
一般的には「太る、太る」と言われていますが、実はそんなことはありません。
なので今回は、そんなチーズを食べながら痩せる方法など...
健康 【最新記事2020】アメリカ式ダイエット方法の効果は絶大！？ダイエット
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こんばんは、すーです。
日本人は男性も女性も細身な方が多いですよね。
それでも、
男性は...
美容商品 【最新記事2020】栄養バランスの効率的な取り方
こんにちは、すーです。
ダイエッターなら食べ物を食べるたびに気になってしまう、カロリー。
食事全体の量というものは、食べ物から摂ったカロリーという単位で呼ばれていて、身体の組織を作ったり、体温の維持をしたり、 筋肉や臓器の活動...
美容商品 基礎代謝の計算方法（女性）
基礎代謝を計算
必要なカロリーと、栄養素の種類や量について定めているのは、厚生労働省です。
現在、使われているものは「日本人の食事摂取基準2020年版」というもので、この数字を使うことになっています。
ちなみに、使用期間...
美容商品 基礎代謝計算方法（男性）
必要なカロリーと、栄養素の種類や量について定めているのは、厚生労働省です。
現在、使われているものは「日本人の食事摂取基準2020年版」というもので、この数字を使うことになっています。
ちなみに、使用期間は令和2年（2020年...